II coaching personale è il processo attraverso il quale si aiuta una persona a utilizzare il massimo delle sue capacità superando resistenze interne e interferenze. Attraverso la gestione dei propri stati emotivi, l'uso dell'immaginazione e della visualizzazione, la crescita della motivazione, la chiarificazione dei propri valori, ognuno di noi può creare uno stile di vita fonte di successo e di soddisfazioni. Matt Traverso sperimenta da anni con successo il suo metodo, illustrato in questo libro da esempi, massime e facili test.
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